Главная > Здоровье > Похудение > Чай из имбиря для похудения – худеем эффективно.

Чай из имбиря для похудения – худеем эффективно

Еще больше по темe:Здоровье, похудение

В наше время все больше и больше женщин используют чай из имбиря для похудения. Оно и понятно. Ведь имбирь это не только богатейший источник эфирных масел, микро и макроэлементов, но и волшебное средство для похудения.

В народе имбирь называют универсальным лекарством. Содержащиеся в нем эфирные масла значительно ускоряют обмен веществ в организме, что и дает имбирю прекрасные возможности, для того, чтобы помочь нам в похудении. Вдобавок ко всему, имбирь обладает тонизирующими и противовоспалительными свойствами, помогает снять боль

Принимая имбирный чай для похудения, вы забудете о том, что необходимо постоянно ограничивать себя в еде. Свойства имбиря помогут вашему организму быстро усвоить и правильно переварить пищу, так, чтобы она не нанесла вреда вашей талии.

Рецепты для похудения с имбирем

Мы собрали для вас самые эффективные, но в тоже время простые рецепты с использованием имбиря, которые вернут вам стройность и здоровье.

Самый простой чай из имбиря для похудения

Хотя данный способ приготовления имбирного чая для похудения, не является самым эффективным, но все же точно поможет вам сбросить 2-3 кгза месяц. Измельчите имбирь (например, в кофемолке) и высушите его. Добавляйте небольшую щепотку в заварочный чайник, каждый раз, когда завариваете чай. Принимайте имбирный чай для похудения не менее 3 раз в день в горячем виде.

Имбирный чай – усиливаем эффективность

На самом деле этот способ, всего лишь немного сложнее предыдущего. Однако эффект от него, куда как сильнее. Порежьте корень имбиря на мелкие дольки (из расчета 1 столовая ложка на1 литрводы) и положите его в термос. Залейте кипятком и дайте настояться 4-5 часов. Употребляйте этот напиток в горячем виде в течение дня. Результат применения имбирного чая для похудения, приготовленного по этому рецепту, не заставит себя долго ждать.

Классический рецепт имбирного чая для похудения

Имбирный чай для похудения

Налейте в кастрюльку 1,5 литра воды и доведите ее до кипения. Добавьте 2 столовые ложки измельченного имбиря 2 ложки измельченных листьев мяты. Через 10 минут выключите огонь и дайте отвару настояться и остыть до комнатной температуры. Когда чай остынет, добавьте в него 1 столовую ложку меда и сок одного выжатого апельсина или лимона. Употребляйте данный имбирный чай в теплом виде.

Имбирный чай для похудения с чесноком

Насыпьте в термос одну столовую ложку измельченного имбиря и один мелко натертый зубчик чеснока. Налейте в термос1 литркипятка и дайте настояться в течение 30 минут. Этот чай помимо борьбы с лишним весом укрепляет ваш иммунитет.

Общие рекомендации по применению имбиря

  • Имбирный чай для похудения здорово будоражит организм, поэтому не стоит употреблять его перед сном.
  • Выпив немного имбирного чая за 30 минут до еды, вы на порядок уменьшите аппетит.
  • Диетологи рекомендуют употреблять не более2 литровимбирного чая для похудения в день.
  • При выборе имбиря, обращайте внимание на его свежесть. Не свежий имбирь теряет свои свойства.

Противопоказания к использованию имбиря для похудения

Не стоит применять имбирный чай для похудения, если вы страдаете следующими заболеваниями:

  • Язва желудка.
  • Дивертикулит.
  • Желчные конкременты.
  • Пищеводный рефлюкс.
  • Болезни желудочно-кишечного тракта.
  • Дивертикулез.

От применения имбиря стоит отказаться в период беременности и грудного вскармливания.

Используйте наши рецепты приготовления имбирного чая для похудения, и вы не только сбросите лишние килограммы, но и зарядите ваш организм полезными элементами и веществами.

Еще больше по темe:Здоровье, похудение

Опубликовано редакцией: http://prodevchat.ru
Дата: 22 Ноя 2012 | 18:33

Комментариев нет »
Все статьи рубрики:   Здоровье » Похудение »

ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Похудение:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Чай из имбиря для похудения – худеем эффективно"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.

Так же
в нашем журнале

  • Blyuda-iz-farsha
  • kurinye-nozhki-na-skovorode
  • podliva-s-myasom